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10个保持注意力的技巧 [转]

也许养成给日程计划列清单排表格的习惯能使你的工作更有条理,然而同样是为了提高效率,我相信能 掌握一些保持专注的技巧也很重要。如果你有定力能够安静地坐在台前全神贯注投入工作长达几个小时,我敢保证,在这样的状态下,即使是半个小时的工作,也一 定比不断分心常遭干扰的一天的工作能取得更多的成果。

一、杜绝干扰

很明显,周遭的干扰足以让你在工作中心神不宁,那么你排除了这些干扰吗?不得不承认,运行自动收 信软件(译者注:如Gmail Notifier、MSN Messenger,一般电子邮件客户端也具有此项功能,如:Mozilla Thunderbird、Microsoft Outlook、Foxmail等)能保证你在第一时间阅读来信,开着即时通讯软件(译者注:IM即Instant Messenger,如ICQ、MSN Messenger、Gtalk等) Continue reading